本网讯    青少年是一个国家的未来和希望。由于青少年心智还不成熟，容易滋生心理异常，心理健康教育必须时常开展。为推进小学生心理健康教育，助力当代青少年树立自我探索意识，日前，邯山区美的小学开展了学生居家管理期间的心理健康教育活动——“穿越时空拥抱你”。

【班会引导·拥抱自我】

        在长期的居家管理、线上学习中，有很多同学出现上课注意力不集中，自控力较差的问题。孩子没目标、学习很迷茫、定了目标没有执行、执行过程难以坚持等问题层出不穷。在班会课上，老师首先鼓励同学们增强自信心，不回避、不退缩，接纳真实不完美的自我，并紧紧围绕现实案例，与学生热切互动，让同学们敞开心扉，畅所欲言，述说自己遇到的问题。

【心理调节·激励自我】

        老师通过视频、测试题、小技巧等方法，让学生对自己的现状进行了测试，并提出一些有效可行的建议，比如：写日记倾诉心事，跟家长、老师和好朋友多交流沟通，全面认识自己、鼓励自己，每天进行有规律的运动等，让同学们在生活中遇到烦恼时可以有有效的方法进行自我调节。

        美的小学坚持以“心育”护航青少年成长之路，引导学生树立积极乐观、健康向上的生活观和生命观。特别是疫情居家管理期间，学校更加关注学生心理健康，开展形式多样的教育实践活动，丰富居家生活，助力学生阳光健康成长。

图片|教导处

文字|周璐瑶

编辑|杨海峰

审发|耿志英