本网讯（图/文 杨海峰 赵丽静）面对突如其来的疫情，焦虑和恐慌情绪也在蔓延。儿童作为一个特殊群体，其身心更容易受到侵扰和影响，尤其在对孩子意义非凡的春节寒假期间。研究表明，积极的信念、平和的心态将能提升人体的免疫力，即使被感染，也不至于发病，或者只是症状轻微，能自动获得免疫。这种来自于内在的生命力才是最好的防护。

在这个我们难以左右的特殊时期，请全体家长做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。

1.大人情绪稳定是前提

我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。因为孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。

2.维持正常的生活作息，保持生活的稳定性

虽然“疫情”是一个应激事件，但一定不要让孩子感到“危机重重”。千万不要手忙脚乱，自乱阵脚。让孩子生活作息维持规律，保持生活的稳定性，是孩子心理稳定的重要内容。

3.避免信息过载导致的心理负担

对于年龄小一些的孩子，在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，引导孩子正确看待信息，不信谣，不传谣，一定要多传递正能量， 让孩子永远心存希望，相信黑暗不会长久，光明总会再临。

4.别样寒假别样情

由于“疫情”的不期而至，可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划，外出旅游取消了，跟着大人走亲访友也可能变少了，甚至外出的机会都大大减少了，多数时间只能“宅”在家里。所以父母一定要给孩子充足的积极关注，用心帮孩子将寒假过出彩，如：与孩子一起玩游戏、做手工；全家一起进行家庭体育锻炼；一起读书；一起做家务等等。让孩子在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在，让孩子永远心怀感恩。

心理的平和能够转化成我们家庭内部的安宁力量、和谐力量！亲爱的同学们，这股力量不仅仅能够为我们此次攻坚克难助力，度过难关，也会为我们未来应对突发事件打下牢固的基础！

加油武汉！加油中国！！！